こんな対処を続けていませんか?「肩こりが
ストレッチを頑張っているのに、肩こりや腰
「歩くスピードが遅い人ほど、認知症リスク
ロコモティブシンドローム(ロコモ)は、放
「筋肉量を保たないと老化が進む…」と分か
健康維持のためのウォーキングは、大股で腕
立ち上がるとき、膝に手をつき、よっこいし
歩くと足が疲れる、膝が痛い…その原因は歩
肩や腰の筋肉が弱くなるのは、二足歩行を選
二足歩行は人間を進化させた大きな要素です
明けましておめでとうございます! 今年も
私たちは日々のストレスから内臓を守るため
肋骨の傾きから起きる腰猫背。見た目の問題
巻き肩から起きる肩猫背。見た目の問題より
私たちは腕を使う時、内側に回して曲げて使
頭蓋骨の傾きから起きる首猫背。 見た目の
噛み合わせが悪い 眼精疲労 老眼 などが
【腰痛、背部痛、首肩こり、膝や足の痛みや
【猫背には】 1.頭蓋骨の傾きが原因で起
ゴルフで大切とされる肩の可動域。 縦の回